퇴행성관절은 먼저는 허리에 이상이 없는상태이면 속새 1근 돼지앞족 4개 준비하시어 1말짜리 찜통에 물18리터를 붓고 거기에속쇠1근을 넣어 다리면 물이 반으로 줄어요 그러면 속쇠를 건져내고 그물에다 앞족을 4개넣고 약불로 24시간 다리면 양이많이줄거든요 그리고 불을 끄고 식으면 묵처럼 되요 그걸 그릇에담아 냉장고에 넣어 두고 하루에 4번정도 수저로 조선간장에 적당량찍어서 드세요 1개월정도 드시면 연골이 재생이되어 많이효과가 있어요 그러면 한번도 반복해서 해드세요 간단하면서 연골보충재로 제일이랍니다 .
출처 : 약초매니아［심마니 블로그］
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